マッサージ

膝裏のマッサージ、ここの筋膜をほぐしてあげることで、腿や脹脛のはりや背中のこりをほぐすことができる。

首のつけ根ちかくにあるツボが腕や肩甲骨に繋がっている。首を持ち上げるのに使われる筋肉をほぐすことが出来る。