レースマネージメント

ありがちな間違いは、スイムやバイクの前半で頑張り過ぎてしまうこと。前半で心拍数をあげ過ぎないこと。

バイクパートの最初の4分の1は、コンサバなペーシング戦略をとること。そして、その原則をきっちりと順守すること。

後半のパートを前半よりも、少しペースアップして終了する、ネガティブスプリットのレースマネージメントが重要。